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Willkommen zum
Training.

Der Perfekte Start
mit Himalayasalz & Limettensaft

Warum? Weil Du Deiner Nebenniere damit ordentlich auf die Sprünge hilfst und so Deine Körperenergie steigerst.

Unsere Nebennieren sind Hormondrüsen, die neben Hormonen wie Adrenalin und Noradrenalin Cortisol produzieren. Cortisol hat einen großen und ausgesprochen positiven Einfluss auf unser Energielevel: Es aktiviert den Stoffwechsel und stellt dem Körper so energiereiche Verbindungen zur Verfügung.

Unter optimalen Lebensbedingungen lässt uns ein hoher Cortisolspiegel - im Zusammenspiel mit dem „männlichen“ Geschlechtshormon Testosteron - jeden Morgen zwischen 6 und 8 Uhr auf ganz natürliche Art erwachen. Innerhalb weniger Sekunden sind wir voll leistungsfähig. Im Laufe des Tages fällt der Cortisolspiegel allmählich ab, sodass wir abends müde werden und zu einer erholsamen Nachtruhe finden.

Aber leider sind wir zunehmend Lebensbedingungen ausgesetzt, die diesen natürlichen Rhythmus torpedieren. Dies und ein permanent erhöhtes Stresslevel führen dazu, dass wir unsere körpereigenen Ressourcen bis zur Erschöpfung verbrauchen. Eine mögliche Folge: Die Nebennierenfunktion lässt nach. Laut Statistiken hat fast jeder zweite Mensch in der westlichen Welt eine Nebennierenermüdung, welche sich zunächst oft in ständiger Morgenmüdigkeit äußern kann.

Doch ein einfaches Rezept hilft Dir: Himalayasalz und Limettensaft stärken Deine Nebenniere und steigern Deine Energie! Seit Wolfgang Unsöld, Gründer und Head Coach des Your Personal Strength Institute (YPSI), mir diesen einfachen Trick verraten hat, möchte ich nicht mehr darauf verzichten. Denn der Effekt ist einfach überzeugend, und viele Peakformance-Kunden und Freunde haben bereits davon profitiert.

* Mische 1/4 Teelöffel Himalayasalz mit

* ca. 1 Esslöffel Limettensaft.

* Gebe diese Mischung in ein Glas Wasser und trinke die Mischung morgens direkt nach dem Aufstehen.

Anstelle von Himalayasalz kannst Du jedes andere Natursalz verwenden, das nicht raffiniert ist (also eine Farbe hat). Natursalz nährt und entlastet Deine Nebennieren! Es hat keinen negativen Effekt auf den Blutdruck. Falls Du den Geschmack von Limetten nicht magst, verwende eine andere Zitrusfrucht - frisch oder fertig aus einer Glasflasche. Der Saft bringt Deinen über Nacht abgesunkenen pH-Wert wieder in den optimalen Bereich. Somit können alle körpereigenen Enzyme, die der Energieproduktion dienen, optimal arbeiten.

Voilà & vielen Dank an Wolfgang!

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